Según los expertos en bienestar, la casa ideal es aquella que promueve la armonía entre sus paredes. Una casa bonita ya no lo es todo; ahora buscamos elementos que favorezcan el equilibrio y que promuevan la salud tanto física como mental de sus habitantes. Aplicar estas 7 reglas básicas hará que tu hogar te proporcione bienestar, comodidad y mucha calma.
Lo más importante: espacios abiertos y mucha luz
Los expertos en la materia coinciden en la parte más fundamental para crear hogares que favorezcan la armonía: tu casa debe contar con espacios abiertos y flexibles que permitan la circulación del aire. Además, es imprescindible contar con una buena iluminación natural ya que nos aporta vitalidad y paz mental.
Mi Casa Revista
El exterior… en el interior
Muchos estudios afirman que estar en contacto con la naturaleza favorece nuestra salud física y mental. Introducir elementos como plantas, piedras o maderas naturales en el interior de nuestra vivienda creará ese vínculo con la naturaleza que podría reducir el estrés y mejorar la calidad del aire en el interior.
La elección de la gama cromática
Los colores vibrantes como el rojo, el amarillo o el azul, en el ámbito del hogar, pueden generar cierta agitación. Lo recomendable es elegir gamas cromáticas en tonos tierra o tonos pastel, colores suaves que nos ayuden a crear una atmósfera relajante y tranquila en el hogar.
El Mueble
Espacios dedicados a la relajación
No nos referimos a tener un estudio de yoga integrado en casa (aunque nos encantaría). La idea es que cada uno pueda tener su propio refugio dentro del hogar, un pequeño espacio que le proporcione tranquilidad y bienestar. Puede ser un rincón de lectura o un hueco para meditar en paz, pero, sea cual sea, es imprescindible contar con esa guarida que nos ayude a relajarnos y volver a cargar nuestras pilas.
Casa ordenada, mente ordenada
Hay una razón por la que somos tan insistentes en mantener el orden en casa, y no es únicamente por el gusto de tener los espacios despejados. Un lugar ordenado y bien organizado contribuye al bienestar general de los que lo habitan. Elige soluciones de almacenaje inteligentes (y bonitas), deshazte de aquello que ya no te interesa y mantén el caos a raya para potenciar el bienestar en tu hogar. Casa ordenada, mente ordenada.
Zona de descanso adecuada
El diseño de una habitación no debería consistir únicamente en la elección de una cama, un par de mesitas y elementos decorativos. Al fin y al cabo, es el espacio al que nos retiramos después de un día largo, donde descansamos y donde nos refugiamos. Un colchón de calidad, una buena ventilación y ropa de cama cómoda son esenciales para un buen descanso.
Espacio social
Con la pandemia aprendimos a valorar más las relaciones sociales con las personas que queremos. Consciente de ello, en el diseño de un hogar saludable también hay cabida para zonas en las que socializar. Una sala de estar funcional a la par que cómoda, un comedor que invite a largas sobremesas y, si puedes, un espacio al aire libre en el que estar con tus seres queridos será clave para potenciar el bienestar en tu hogar.
El Mueble
Si quieres aprender más sobre crear hogares saludables, te esperamos el 6 de junio en una masterclass exclusiva de la mano de Noelia Rubio, fundadora de KumKum Estudio de Fengshui y colaboradora de reconocidos interioristas, diseñadores y arquitectos. El taller abordará la importancia de crear espacios en armonía que nos beneficien física y mentalmente.
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